Предшколци и основци највише шире вирусе – родитељи у сталном „кругу прехлада“

Објављена студија је једна од најдетаљнијих анализа о томе како респираторни вируси циркулишу међу децом. Истраживачи су пратили више од 800 ученика и запослених од новембра 2022. до маја 2023. године.

Учесници су замољени да недељно прикупљају брисеве из носа и да попуне кратку анкету о свим симптомима респираторних болести, као што су кашаљ, бол у грлу, запушен нос или грозница. Циљ је био да се прати како присуство вируса тако и учесталост симптоматских болести током времена.

Шта је студија открила како се вируси шире

Резултати су показали да су респираторни вируси и болести које они изазивају веома чести. Више од 85% свих учесника је имало барем један вирус откривен током студије, а преко 80% је доживело барем једну епизоду акутне респираторне инфекције.

То значи да су њихови симптоми били довољно значајни да ометају нормалне активности и да су морали да остану код куће, уместо да се носе само са благим цурењем из носа или краткотрајним кашљем.

Млађа деца у предшколском узрасту и основној школи имала су највише стопе и инфекције и болести у просеку. Насупрот томе, старији ученици и запослени су били позитивни на тест и ређе су се разбољевали.

Многа деца су била позитивна на тесту чак и када су се осећала добро, што указује на то да школе могу служити као стални резервоар респираторних вируса, при чему млађи ученици делују као преносиоци у школи, заражавајући једни друге и носећи те вирусе кући члановима свог домаћинства.

Које врсте вируса су биле најчешће

Риновируси, који изазивају обичну прехладу, најчешће су детектовани и пронађени су код 65% учесника у неком тренутку током школске године. Коронавируси који често изазивају сезонске прехладе пронађени су код око 30%. Вирус који изазива ковид 19, SARS-CoV-2, пронађен је код око 15%.

Ово је навело истраживаче да нагласе да чак и када ковид 19 или грип добијају више пажње, ови „свакодневни“ респираторни вируси остају широко распрострањени.

Такође је установљено да се инфекције шире чак и ван временских оквира сезонских епидемија, што значи да циркулација вируса у школама може бити стабилна током целе сезоне, не само током пораста грипа или ковида 19.

Зашто су млађа деца склонија да добију и шире вирусе

Имуни систем мале деце се још увек развија и многи се још нису сусрели са широким спектром респираторних вируса који циркулишу сваке јесени и зиме. То значи да је њихова имунолошка одбрана мање искусна, што их чини склонијим оболевању када су изложени.

Деца такође имају навике које олакшавају ширење вируса: често додирују лице, деле играчке и прибор и углавном не покривају лице када кашљу и кијају, или не перу руке тако редовно као старија деца и одрасли.

У учионицама и вртићима, сатима су у блиском контакту са другом децом. А пошто се неки вируси могу ширити чак и када дете има само благе симптоме или их уопште нема, оно може пренети инфекције на друге, а да тога није ни свесно.

Шта ови налази значе за породице

Деца могу имати чак осам прехлада годишње, и често се може чинити као да породица тек превазилази један талас болести када се појави следећи.

За већину здраве деце, респираторне вирусне инфекције су благе, али болест и даље може изазвати значајне поремећаје, попут пропуштених школских дана, пропуштених радних дана за родитеље и напетих породичних рутина.

Препознавање тог обрасца може помоћи родитељима да предвиде и предузму практичне кораке унапред, као што је помоћ деци да побољшају хигијенске навике и планирање могућих других опција бриге о деци пре него што се болест појави.

Шта родитељи могу да ураде да би смањили ризик од инфекције?

Најефикаснији приступ је једноставна, али доследна превенција. Сви здравствени центри за контролу и превенцију болести препоручују често прање руку сапуном и водом најмање 20 секунди, посебно пре оброка и након кашљања, кијања или коришћења тоалета.

Не треба заборавити да вируси могу да се задрже на површинама које се често додирују, па је добра идеја да се руке перу после додиривања квака, заједничког прибора за јело и играчака.

Ако сапун и вода нису доступни, средство за дезинфекцију руку на бази алкохола је следећа најбоља опција, иако нису ефикасни против свих вируса.

Децу треба научити да покривају уста када кашаљу и кијају подлактицоом или марамицом и да избегавају додиривање очију, носа или уста. Породице би такође требало свакодневно да чисте и дезинфикују предмете и површине које се често додирују, као што су играчке, кваке, прекидачи за светло и радне површине, посебно када је неко у домаћинству болестан.

Избегавање блиског контакта, попут љубљења или дељења пића, са било ким ко има респираторне симптоме такође може ограничити ширење. А останак код куће ван школе или на послу када сте болесни остаје један од најефикаснијих начина да се спречи ширење вируса кроз заједнице.

Да ли помаже проветравање и ношење маске

Отварање прозора када временски услови дозвољавају; коришћење преносних пречистача ваздуха са високо ефикасним филтерима за честице ваздуха, или ХЕПА филтерима; и коришћење HVAC система са висококвалитетним филтерима може помоћи у смањењу концентрације вируса који се преносе ваздухом у затвореном простору. Ови кораци су посебно корисни у учионицама и домовима где је више чланова породице истовремено болесно.

Ношење добро пријањајуће, висококвалитетне маске у препуним затвореним просторима такође може смањити ризик од оболевања од респираторних инфекција или ширења болести на друге. Маске посебно треба да користе особе са значајним основним здравственим стањима или током сезонских епидемија.

Да ли постоје вакцине које помажу у смањењу неких од ових болести

Вакцине постоје и важно је пратити календар вакцинација.  

Вакцина против грипа, која се препоручује годишње свима старијима од шест месеци, веома је важан алат за спречавање озбиљних форми болести. Вакцине против ковида 19 и даље штите од хоспитализације и тешких облика болести. Вакцине против респираторног синцицијалног вируса, или РСВ, такође су доступне за старије особе, труднице и одређене бебе.

Иако не постоји вакцина за многе вирусе обичне прехладе, примање препоручених вакцина може смањити вероватноћу тешких облика ових болести, а такође смањује вероватноћу да ће се више инфекција преклапати одједном.

Важно је запамтити да вакцине не спречавају увек да се разболите од одређеног вируса, али чак и ако се разболите, оне могу значајно да смање вероватноћу тешких облика болести, па чак и смрти.