Хумористичка емисија
Искрено се надам, драги наши, да је до вас допрла препорука лекара о такозваном дубоком, стомачном дисању.
Научне студије утврдиле су како правилне технике удисања и издисања тренутно смањују ниво стреса, смирују нервни систем, регулишу притисак и враћају човека у стање потпуне унутрашње хармоније. Другим речима, враћају вас у живот. А коме је то потребније него нама? Па нама безмало треба реанимација дефибрилатором.
Ево неких ситуација у којима вам дубоко дисање може помоћи. Одете на посао. Код улазних врата вас дочекује шеф и виче на вас што касните са роковима, а пристигла је нова хрпа обавеза која чека хитно решавање. Идеална ситуација да примените технику “4 -7 - 8”. Удишете кроз нос 4 секунде, задржите дах 7 секунди, па лагано издишете на уста 8 секунди. Водите рачуна да све време док шеф прича у повишеном регистру, ви климате главом и мимиком потврђујете: све вам је јасно, са свиме се слажете, горите од нестрпљења да прионете на посао...
Музичка уредница: Снежана Станојевић
Аутор: Далибор Ђорђевић
