Велики број грађана у току врућих летњих месеци расхлађивање тражи на неким од купалишта широм Србије. Како би боравак на води био безбедан важно је расхладити се пре уласка у воду и на тај начин постепено припремити тело и кардио васкуларни систем, навооди за РТС Драган Керкез из Удружења спасилаца на води.
Указује да током врелих летњих дана спољашња температура често прелази 40 степени а вода на купалиштима обично се креће у опсегу од 22 до 25 степени.
Та температурна разлика, указује он, може изазвати поремећај у
срчаном раду уколико се улазак у воду деси нагло и без претходног расхлађивања.
"Расхлађивање водом пре уласка у море, реку, базен је обавезно из више разлога и то не треба никако заборавити. Температурна разлика између температуре воде и ваздуха може бити у неким моментима и до десет степени, а некада чак и више. Због тога је врло важно да се расхладите на правилан начин. Улази се пажљиво у воду до чланака. Посебну пажњу обратити на рецепторе у врату", указује Керкез.
Упозорава да може доћи до шока и прекида дисања уколико се правилно не изврши врши расхлађивање пре уласка у воду.
Коментари