Степеницама до здравља

Коришћење степеништа уместо лифта на послу, може знатно да побољша здравље, навели су стручњаци из Универзитетске болнице у Женеви. Капацитет плућа се повећава, а и опште физичко стање је на вишем нивоу.

Побољшање аеробног капацитета људи који на послу више не користе лифт је такво да се за 15 одсто смањује ризик преране смрти из било којег узрока, а истовремено се знатно смањују обим струка, телесна масноћа, снижава крвни притисак и холестерол.

Женевски стручњаци су истраживање спровели на 69 запослених на универзитету у овом граду, који су водили претежно седећи начин живота, то јест да су имали мање од два сата физичке активности недељно и да су се дневно пели уз и силазили низ мање од десет низова степеница.

После три месеца некоришћења лифта, истпитаници су повећали просечно дневно пењање и силажење са ранијих пет на чак 23 спрата.

"Ово истраживање указује да коришћење степеница на послу може да има велики позитиван утицај на јавно здравље," закључио је вођа швајцарског истраживања Филип Мејер, напомињући, да је у овој области неопходно направити и додатне студије на испитаницима који ће бити одабрани методом случајног узорка.

Број коментара 0

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.