Претрага
Таг: Сан
понедељак, 12. мај 2025, 15:30 -> 15:34
Спавање помаже мозгу да се припреми за будућност, сада знамо и како
Не само да мозак мора да држи под контролом огромну архиву постојећих сећања, већ мора да прати и складишти нове ствари сваког дана. Тај процес обухвата и припрему за суочавање са новим успоменама пре...
субота, 10. мај 2025, 19:50 -> 18:53
Пластика може пореметити сан на исти начин као и кофеин
Хемијске супстанце у пластици коју користимо свакодневно могу пореметити природни 24-часовни циклус спавања и буђења, као и циркадијални ритам на начин на који то ради кафа. То повећава ризик од поремећаја...
субота, 26. апр 2025, 07:52 -> 08:03
Зашто нам положај у коме спавамо може скратити живот
На леђима, на стомаку или са стране? Колико нас води рачуна о положају у сну? Имамо омиљену позицију; заспимо и то је то. Али положај у коме спавамо може имати дубоке импликације не само на квалитет сна...
четвртак, 27. феб 2025, 21:32 -> 21:38
Женама је потребно више сна него мушкарцима
Према најновијим студијама Медицинског факултета Универзитета Дјук, откривено је да је женама потребно више сна него припадницима мушке популације...
уторак, 28. јан 2025, 17:32 -> 17:36
Чашица пред спавање за квалитетан сан?
Неки узимају алкохол када желе да се опусте, или када желе да мирно спавају. Научници истичу да алкохол није толико користан за добар сан као што се мисли, чак нека од истраживања наводе да је чашица пред...
четвртак, 26. дец 2024, 10:40 -> 11:20
Спавање као индивидуална ствар; нисмо сви Тесла да нам је довољно четири сата
Недовољно сна може довести до бројних здравствених проблема. Неиспаваност која дуго траје посебно угрожава кардиоваскуларни систем. Савете о томе како достићи бољи квалитет сна, за РТС даје проф. др Владимир...
среда, 15. мај 2024, 09:45 -> 09:58
Да ли добар сан заиста помаже да се мозак ослободи токсина
Регенеративни ефекат доброг ноћног одмора је широко познат и популарно научно објашњење је да мозак „елиминише“ токсине током сна...
петак, 15. дец 2023, 21:15 -> 21:40
ДНК неандерталаца пружа објашњење зашто неки воле да устају рано
Научници су открили да гени наслеђени од наших праисторијских рођака повећавају тенденцију раног устајања, што је од изузетне користи у регионима са кратким зимским данима...
четвртак, 14. дец 2023, 08:05 -> 11:04
Трзај пред сан – како и зашто настаје, и на шта указује
У стручној литератури трзај који осетимо кад наше тело тоне у сан назива се „хипнотички“ трзај. Није утврђено због чега се јавља, али постоји неколико занимљивих теорија. Неки мисле да је у питању нуспродукт...
понедељак, 27. нов 2023, 16:55 -> 19:12
Ова фаза сна штити од деменције, потрудите се да је досегнете што чешће
Ризик од добијања деменције може порасти са годинама ако немамо довољно такозваног дубоког сна. Код старијих од 60 година ризик од појаве деменције је 27 одсто већи ако годишње изгубе само један проценат...