Претрага
Таг: Исхрана
субота, 28. мар 2026, 17:35 -> 17:35
Конзумирање истих оброка сваког дана може имати изненађујући ефекат на губитак тежине
Доследност је кључна за изградњу здравих навика, а наш свакодневни избор оброка можда није изузетак...
недеља, 22. мар 2026, 22:15 -> 22:28
Гламурозним малим порцијама одзвонило – гости ресторана хоће да буду сити
Како се гости све чешће опредељују за класичан изглед и обилне порције уместо неколико креативно распоређених залогаја, чини се да су и ресторани приморани на промене и у запећак пошаљу скупе мале порције...
понедељак, 09. феб 2026, 15:11 -> 15:12
Да ли ултрапрерађену храну треба регулисати као цигарете?
Научници одавно упозоравају на опасности ултрапрерађене хране по здравље, а сада тврде да је таква храна дизајнирана по узору на цигарете, да ствара зависност и захтевају једнако строго законско регулисање...
недеља, 08. феб 2026, 08:32 -> 08:52
Од доручка до јапанског чизкејка – како да не једемо на своју штету
Од доручка који се неретко прескаче до јапанског чизкејка који је „залудео“ интернет. Савети и трендови у исхрани никада нису били бројнији, али ни контрадикторнији. Нутриционисткиња Верослава Станковић...
четвртак, 29. јан 2026, 08:30 -> 08:55
Да ли треба да једемо сами или у друштву
Ручате или вечерате сами? Како оброк у самоћи утиче на ментално здравље. Обедовање у самоћи може бити непријатно али и ослобађајуће...
уторак, 27. јан 2026, 20:45 -> 20:53
Све ми се лепи... зашто никако не могу да смршам – на то питање има више одговора
Рад на губљењу тежине може бити фрустрирајућ, посебно када сматрате да све радите како треба, а килограми упорно остају. Могу постојати дубљи разлози који спречавају напредак у том смислу. Добра вест је...
уторак, 27. јан 2026, 14:50 -> 14:50
Протеини изнад свега – нове смернице исхране и шта кажу стручњаци
Нова пирамида исхране шокирала је нутриционисте и изазвала узбуну. Шта је основна промена обрнуте пирамиде исхране – протеини, млечни производи, пуномасни производи и здраве масти, воће и поврће помешани...
понедељак, 12. јан 2026, 09:33 -> 09:42
Колико је доказана повезаност шећера и хиперактивности
Не постоји чврст научни доказ о томе да шећер подстиче хиперактивност, али би нам, саверују стручњаци, свима добро дошло да смањимо унос слаткиша...
недеља, 14. дец 2025, 19:15 -> 19:17
Какве промене у мозгу може да изазове исхрана заснована на посту
Научници који су желели да макар делимично расветле актуелну кризу гојазности направили су важно откриће – повремено ограничавање калорија доводи до значајних промена и у цревима и у мозгу, што може отворити...
субота, 13. дец 2025, 10:12 -> 10:17
Један кључни фактор утиче на дуговечност више него исхрана и вежбање, знате ли који?
Оно време које добијете током дана остајући будни до касно могло би на крају да вам скрати животни век, према новој студији која повезује недовољно спавање са нижом очекиваном дужином живота...