Енергетски вампири – научите да чувате себе и кажете „не“

Ако се после разговора са неком особом, боравка у истој просторији осећате исцрпљено, можда сте били у присуству енергетског вампира. Они свесно или несвесно црпе вашу енергију ради сопственог задовољства.

Често су то људи који су нам у блиском окружењу.

„Лако их је препознати – то су људи који стално траже пажњу, који воле да буду у центру пажње, који су увек у драми или проблемима, стално вам набијају осећај кривице и што је јако важно ти људи скоро па никад нису подршка особама прекопута себе“, каже психолог Мина Којић.

Према њеним речима, сви имају тог једног рођака који на породичним окупљањима воли да је у центру пажње, воли да се сва прича врти око њега. Када неко други покуша да нешто каже, он брзо окрене причу и врати на себе и своја постигнућа.

Такође, партнер који од сваке ситнице, сваке расправе прави велику драму, прети раскидом, гласан је, виче, сигуно спада у категорију 'енергетских вампира', истиче Којићева.

Енергетски вампири могу да проузрокују стрес, умор, анксиозност код других људи, да им смањи продуктивност, чак и наруше здравље.

„У основи тог проблема јесте оно што ми називамо самољубљем. Kада човек себе постави у центар света и оно што он преживљава, онда у контакту са другим људима бива превише напоран и ми видимо да тај однос никако не функционише. Mи једни другима дајемо и нашу енергију, дајемо значај једни другима и бирамо друштво тако што ће постојати једна нормална интеракција“, наводи парох цркве Светог Вазнесења, протојереј Арсеније Арсенијевић.

Стручњаци кажу, када се нађемо у друштву енергетског вампира, треба да поступимо као у авиону – маску прво стављамо себи, па помажемо другима.

„Човек када је у односу са таквим људима осећа се негде духовно покраден. И осећа се као да је радио неки велики посао и као да му је потребан одмор после тог посла, а притом не осећа задовољство завршеног посла“, истиче Арсенијевић.

„Морате себе да обезбедите, себи да помогнете да бисте другима били добри. И такође не треба прекидати контакт по сваку цену, то се може решити на други начин – тако што ћете ограничити време које проводите са том особом и да научите да кажете 'не' без да осећате грижу савест“, наводи Којићева.

Уз постављање граница, стручњаци саветују, треба више времена да проводимо са људима који нас умирују.