понедељак, 21.11.2022, 07:26 -> 11:18
Извор: РТС, Personality and Social Psychology, Home Design
Средите своју кућу – неуредан дом квари расположење
Свако од нас је много пута купио „стварчицу“ за кућу за коју се касније испоставило да није нашла место у дому.
Неколико непотребних ствари у нашем дому прави неред, поред оног редовног, који свакодневно правимо сами. Како наводе истраживања, неред у дому није повезан са квадратуром, лошом организацијом већ са гомилањем непотребних ствари.
Многи људи су свесни те чињенице, некима је довољно да само погледају своје несређене плакаре са давно заборављеном неношеном одећом.
Чишћење дома је неопходно, без обзира на то да ли волимо то или не. Чист дом је важан за здравље, јер разне бактерије, клице, прашина могу да буду озбиљни алергени, штетни за респираторне органе.
Истраживачи Personality and Social Psychology истакли су да сређивање дома позитивно утиче на расположење, а троше се и калорије, јер пола сата усисавања прашине сагори око 100 калорија.
Чист дом, мање стреса
Студија је показала да чиста и сређена кућа доноси миран и квалитетан сан, нестаје стрес, снижава се ниво хормона кортизола.
Важно је истаћи да визуелни неред може да изазове стање менталног нереда и депресију. Физичко окружење може да утиче и на продуктивност у послу.
Студија објављена у часопису Psychology Science показала је да су људи који су радили у организованом и чистом простору имали два пута већу продуктивност. Такође су ређе посезали за слатком и брзом храном.
Коментари