Низак ниво Д витамина може да штети

Оптималан ниво Д витамина у крви је 30 нанограма по милилитру, међутим, око 41 одсто мушкараца и 53 одсто жена у САД имају Д витамина у крви испод тог нивоа.

Низак ниво Д витамина повећава ризик од дијабетеса, високог крвног притиска и неких канцерогених обољења, показала су ранија истраживања, али није било сигурно да ли мањак тог витамина дословно повећава ризик од смртног исхода.

Како би то проверили, истраживачи са Универзитета Џон Хопкинса у Балтимору су анализирали податке од око 13.000 учесника здравствене студије коју су својевремено обавили амерички Центри за превенцију и контролу болести.

Хиљадама испитаника је, између осталог, у периоду од 1988. године до 1994. године редовно мерен и ниво Д витамина у крви, а праћени су све до 2000. године.

Током скоро девет година од почетка студије, умрло је 1.806 испитаника, од чега њих 777 умрло последица од кардиоваскуларних болести.

Балтиморски стручњаци су установили да је код испитаника са најнижим нивоом Д витамина у крви, испод 17,8 нанограма, стопа умирања била за 26 одсто већа него код оних са највишим садржајем поменутог витамина у крви, односно 32,1 нанограм.

Још неки од показатеља, који поткрепљују тезу о постојању везе између садржаја Д витамина у крви и повећаног ризика од смрти, су срчани инфаркти и други проблеми са срцем који су чешћи зими, кад је природно садржај Д витамина у крви мањи.

Осим тога, прогноза преживљавања рака је боља уколико је болест дијагнозирана лети, кад је садржај Д витамина у крви природно виши.