Поштовање мера нам даје моћ у ситуацији која је неизвесна

Психијатар Института за ментално здравље Србије Вања Мандић Маравић рекла је за РТС да смо захваљујући искуствима са почетка епидемије спремнији и да знамо шта све може да се деси. 

"Међутим, то не умањује чињеницу да ћемо се и даље плашити. Управо то ишчекивање, односно стално најављивање, да ће доћи до скока или да се то дешава из дана у дан, заправо још додатно исцрпљује, јер је управо стање ишчекивања нешто што, мало по мало, одузима енергију и утиче на нашу функционалност", рекла је Вања Мандић Маравић.

Додала је да су, према истраживању Института за ментално здравље Србије, особе које су биле у близини ковида имале специфичну групу симптома који се не могу сврстати ни у један психијатријски поремећај, попут депресивности или анксиозности.

Како је навела, највише се радило о напетости, раздражљивости и немогућности опуштања.

"Оно што је важно да напоменемо јесте да уколико се особа тако осећа, не треба да осећа да је на неки начин слаба и да се то догађа само њој. Свима се то нама догађа на одређени начин, односно, у одређеном степену. Само је важно проценити када тај степен суштински утиче на наш свакодневни живот", казала је Вања Мандић Маравић.

Истакла је да би се требало припремити да предстојећа зима неће бити као претходне, што је испад из рутине, пошто је то време слава, дружења и прослава.

"Можда кључна реч за зиму треба да буде 'скромно и у кругу породице'. Тако да, можда када се тако каже и није толико страшно. Суштински, једноставно да се припремимо да зима неће бити као раније, али да можемо да чувамо и себе и друге. То јесте, на неки начин притисак, али је и једна могућност. Даје нам неку моћ у овој ситуацији која је доста неизвесна", навела је Вања Мандић Маравић.

Позвала је грађане који осећају да имају проблеме да позову бројеве телефона Института за ментално здравље Србије путем којих се пружа психосоцијална подршка.

"То би био први корак. Ипак је то контакт са стручном особом, који можемо добити само позивом од куће. На тај начин можемо добити или неку перспективу, или савет, процену, где се заправо налазимо са нивоом и тежином симптома и потом проценити да ли се јавити стручној особи", навела је Мандић Маравићева.

Истакла је да Институт за ментално здравље ради у пуном капацитету уз поштовање свих епидемиолошких мера.

Вања Мандић Маравић је додала да је у сарадњи са "Каритасом", а у сусрет Дана менталног здравља - 10. октобра, направљена акција у којој су направљени флајери са саветима за очување менталног здравља.