Претрага
Таг: циркадијални ритам
среда, 22. окт 2025, 15:29 -> 15:32
И најмања промена избацује организам из равнотеже – како се припремити за померање часовника уназад
Зимско рачунање времена почиње у ноћи између суботе и недеље, 25. и 26. октобра, када казаљке померамо са три сата ујутру, на два. По неким подацима и истраживањима, адаптација на ову малу промену траје...
петак, 17. окт 2025, 09:42 -> 09:47
Да ли спавате као медвед, вук, лав или делфин
Сан није само одмор већ један од стубова нашег здравља. Треба пронаћи праву меру између премало и превише сна. Како да нађемо баланс, лакше заспимо и квалитетније спавамо у Јутарњем програму је говорио...
понедељак, 31. мар 2025, 08:00 -> 08:10
Да ли нам поподневна дремка чини више штете него користи
Поподневна дремка је дуго хваљена као моћно средство за подизање будности, побољшање расположења, јачање памћења и побољшање продуктивности. Ипак, некима она може да саботира ноћни сан...
уторак, 17. сеп 2024, 15:05 -> 16:55
Биоритам код бактерија много је важнији него што мислимо
Ново откриће може да помогне у разумевању прилагођавања врста климатским променама, и објасни која је у том процесу, улога циркадијалних ритмова...