Претрага
Таг: здрава исхрана
петак, 07. јун 2024, 08:00 -> 08:06
Како храном регулисати непријатне симптоме менопаузе
Ако покушавате да уравнотежите хормоне и смањите симптоме менопаузе, ваша исхрана треба да садржи доста есенцијалних минерала и здравих масти. Намирнице које „уравнотежују хормоне“, богате хранљивим састојцима...
недеља, 19. мај 2024, 14:53 -> 15:06
Требало би да једемо више диње овог лета, саветују нутриционисти
Диња је освежавајуће, вишеструко здраво воће које је синоним за лето. Жуто или наранџасто месо пуно је витамина од А до Ц, али и есенцијалних хранљивих материја које могу да помогну имуном и пробавном...
недеља, 28. апр 2024, 09:20 -> 18:47
Ако нећете због себе, онда барем због потомака – ваша исхрана утиче на гене ваше будуће деце и унука
У протеклом веку, људско разумевање и схватање генетике претрпело је темељну трансформацију. Гени, делови ДНК који су у највећој мери одговорни за наше физичке одлике, подразумевало се да су, према оригиналном...
петак, 12. апр 2024, 08:00 -> 15:24
Путер или маргарин – који намаз је здравији
Путер има висок садржај засићених масти – а маргарин је ултрапрерађена храна. Раздвојити ко је краљ здравих намаза је изузетно тешко...
среда, 21. феб 2024, 07:05 -> 07:29
Шта све морамо знати о маслиновом уљу пре куповине
Колико је заправо корисна медитеранска исхрана, у којој централно место заузима маслиново уље, зависи од тога како се маслине беру, обрађују, као и како се уље складишти и користи и у продавницама прехрамбених...
недеља, 11. феб 2024, 16:47 -> 18:29
Да ли је здраво јести роштиљ
У РТС ординацији све недоумице о роштиљском месу разјаснила је нутриционисткиња Марија Стајић...
недеља, 26. нов 2023, 09:00 -> 15:37
Пост је идеална прилика да детоксикујемо свој организам
Многи верници већ се припремају за велики Божићни пост који почиње 28. новембра. Како, и да ли, дуготрајни пост утиче на организам објашњава нутриционисткиња др Верослава Станковић...
недеља, 22. окт 2023, 09:15 -> 14:42
Скоро трећина грађана Србије држи дијету, а гојазност има облик епидемије
У последњих шест месеци на дијети је била скоро трећина анкетираних грађана Србије, показује истраживање националне кампање „Тежи равнотежи“, коју је покренула Привредна комора Србије. Јесу ли све дијете...
субота, 05. авг 2023, 07:50 -> 08:00
Зашто смо уморни после јела и како да то поправимо
Након ужурбаног преподнева, чини нам се да је ручак управо оно што нам треба – али после тог оброк за који смо мислили да ће нам дати енергију, једино што смо способни да урадимо је да мало прилегнемо...
недеља, 30. јул 2023, 16:15 -> 16:19
Које млеко је боље – кравље или биљно, истраживање показало да нису подједнако хранљива
Тржиште биљног млека је експлодирало и нуди напитке направљене од разних семенки, орашастих плодова, махунарки, житарица и мешавина тих састојака, који се често продају као спремне замене за традиционално...