петак, 08.08.2008, 16:26 -> 16:28
Од гладовања дебљи
Без обзира на то да ли у току дијете ненамерно пропусте неки оброк због обавеза или смишљено повремено изгладњују организам да би брже достигли жељену тежину, уместо да смршају, многи ће се додатно угојити.
Најчешће се дешава да због великог броја обавеза на послу, људи забораве или немају времена да једу.
Међутим, неретко и они који се придржавају специјалног програма исхране да би смршали, због превелике жеље да што пре дођу до идеалне тежине, прибегавају повременом гладовању.
Без обзира на разлоге због којих је неко лишио хране организам, резултати дијете ће бити подједнако лоши.
Иако се број унетих калорија смањује, што може довести до привременог губитка тежине, као последица гладовања, метаболизам се успорава.
То практично значи да када особа након периода без хране, напокон поједе нешто, тело ће због опасности од могућег изгладњивања, цео оброк "спаковати у резерве за случај ванредног стања."
Уколико се периоди изгладњивања понављају, због успореног метаболизма и страха организма, број килограма ће расти.
Да метаболизам не би био угрожен, а тиме и резултати дијете, између оброка не би требало да прође више од четири сата.
Упутство
Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.
Број коментара 4
Пошаљи коментар