уторак, 29.07.2025, 10:00 -> 19:48
Терапија дисањем
О дисању не размишљамо, оно је наша несвесна радња, а утицајем на њега, можемо много тога да променимо. Томе нас учи терапија дисањем.
Autor:
Београд 202
До јесени, отварамо врата Летње баште! Теме које највише волите да чујете, али са ведријим, опуштенијим и забавнијим освртима. [ детаљније ]
„Breathworking“ је назив радионица које годинама уназад постоје широм света, а које служе да нас науче како да правилно дишемо, јер оно што је савременом човеку својствено је тзв. плитко дисање. Терапија дисањем, односно терапија дахом, доводи брзо и ефикасно до умирења нашег нервног система, до саморегулације, смањења стреса, доприноси нашем психо-физичком здрављу, али и доласку до тако жељеног мира, од кога се свакодневно све више удаљавамо. О „breathworking“-у разговарамо са Александром Теофиловић, која је о техникама дисања учила у Лос Анђелесу, а од прошле године своје знање преноси и у Србији. Питали смо и наше суграђане који им је омиљени начин за излажење на крај са стресом и добили смо занимљиве одговоре које ћете чути у емисији.
Са вама су Јелена Кнежевић и Јанко Вукићевић.
Коментари